조기구이 요리 (1) 썸네일형 리스트형 냉동 조기 굽는법 조기구이 요리 후라이팬 생선굽는법 종이호일 생선굽기 냉동 조기 굽는법 안녕하세요! 오늘은 냉동 조기를 굽는 법에 대해 알려드리겠습니다. 조기는 신선한 상태에서 굽는 것이 가장 맛있지만, 냉동 조기도 맛있게 굽을 수 있는 방법이 있습니다. 이제 시작해보겠습니다. 재료: - 냉동 조기 1마리 - 식용유 - 소금, 후추 - 레몬 wedges, 파슬리 (서빙용) 1. 냉동 조기 해동 냉동 조기를 전자레인지나 냉장고에서 해동시킵니다. 전자레인지를 사용할 경우 제품 설명서에 나와 있는 시간과 파워로 해동합니다. 냉장고에서 해동할 경우 냉동 조기를 냉장고에 넣고 24시간 정도 기다립니다. 냉동 조기가 완전히 해동되어야 굽기에 적합합니다. 2. 요리 후라이팬 준비 중간 크기의 후라이팬에 식용유를 두르고 중간 불에서 달군 후, 조기를 넣습니다. 조기의 피부면을 아래로 하.. 이전 1 다음